相場と向き合う事はメンタルコントロールが大事です。しかし、実は心より体に原因がある場合もあります。人間は健康でなければ安定した精神状態が保てません。その意味では睡眠時間をしっかりと取る事は重要になります。また、時間がないと焦ってイライラしている状態となっている時ではトレードでもミスしやすく、環境を整える事が心穏やかにすることに繋がる場合も多いです。

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