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こんばんは。ダメおやじです。

本日もクリスマス気分で相場は動いていませんね。

相場も人間みたいなものなので、嬉しい時はぴょんぴょん跳ね上がり、淋しい時は意気消沈で下がりますね。

さて、相場の心得と題して、書いてみたいと思いました。

１．トレード記録を付けること

日誌みたいなものですね。

以前に、「感謝の行動ができたか」「食事が守れたか」「体操をしたか」「良いトレードが出来たか」の4項目で〇×を毎日つけると、書きました。

これは、トレードだけでなく、毎日の良い習慣がトレードにも影響するからです。

他には、チャートをコピー印刷して記録する方法もあります。どんな基準でエントリーして、損切はどうしたかを、コピーしたチャートに書き込みます。

また、どんな時に失敗したかを沢山かき出す方法もあります。

例えば・・・負け続けた時にロットを貼りすぎて退場になった！、家庭や会社で嫌なことがある時は負ける！、（女性の場合）夫やママ友と喧嘩した時等々

いっぱい失敗談を書くことは、宝の山です。

人間は、次にも、また同じ失敗をするので、書いた文章の後ろに、同じ失敗をしたら、「正」で数えていくと、どの失敗が多いかも統計できますね。

２．手法をしぼる

３．身体を動かす・・・部屋の掃除や、ジムに通う等々、体力・筋力をつけることは大事です。

４．脳を活性化する食べ物を摂る・・・くるみ、サーモン、お茶、ブルーベリー、ホウレンソウ、ブロッコリー、トマト、ブラックチョコレート等々（ネットより）

以上です。2．手法については、次回の機会に書きますね。NY頑張りましょう！